멍을 빨리 없애는 방법을 문의드립니다

Question

성별

여성

나이대

31

안녕하세요?

이마에서 머리의 전면과 측면이 만나는 볼록한 모서리 부위에 충격이 가해져 타박상을 입었습니다.

그런데 멍이 전혀 다치지도 않은 눈 주변으로 내려와(?)서 그 멍자국이 타박상 입은지 열흘이 되어가는데도 남아있습니다.

이 멍을 빨리 없애려면 어떡해야 하는지 문의드립니다 ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

멍을 빨리 없애려면 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 첫 번째로 냉찜질을 상처 부위에 초기에 적용하는 것이 좋습니다. 멍이 생긴 직후 24~48시간 이내에는 냉찜질을 통해 혈관을 수축시켜 멍의 크기와 범위를 줄일 수 있어요. 냉찜질은 하루에 몇 차례, 15분 정도씩 하는 것이 효과적이구요

그 후, 온찜질을 48시간 이후에는 적용할 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진시켜 멍이 더 빨리 치유될 수 있도록 도와줍니다. 또한, 비타민 K가 포함된 크림이나 알로에 젤을 발라주면 피부 회복에 도움을 줄 수 있죠. 비타민 K 크림은 멍을 완화시키는 효과가 있어요

추가로, 멍이 있는 부위를 마사지하지 않도록 주의해야 하며, 멍이 자연스럽게 흡수되도록 시간을 주는 것도 중요합니다. 만약 멍이 2주 이상 지속되거나 다른 증상이 나타난다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.