머리결이 좋아지는 방법이 혹시 있나요??
머리곁이 자주 푸석하고 뻣뻣한데,, 머리결 좋아지는 방법이 따로 있나요?
컨디셔너나 린스 같은거 하면 좋아지나요?
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. JAMESON입니다..
머리자연건조 해야 할까?
건강한 두피와 모발을 위해 머리자연건조를 시키는 분이 적지 않을 텐데요. 헤어드라이어와 비교했을 때 일장일단이 있습니다. 먼저 좋은 점은 드라이기에서 나오는 뜨거운 바람으로부터 받을 수 있는 모낭의 자극이나 지나친 건조함을 피할 수 있다는 점입니다. 그러나 반대로 머리를 오랜 시간 동안 젖은 채로 두면 두피가 습해지면서 외부의 먼지와 세균이 달라붙기 쉬운 환경이 조성됩니다. 이로 인해 두피염이 발생할 수도 있는데요. 이런 두피염증은 탈모로 이어질 가능성이 있으니 조심해야 합니다. 그리고 오랫동안 말리지 않은 두피에서는 냄새가 나기도 하므로 두피의 건조에 좀 더 많이 신경 써야 합니다. 드라이기를 쓰는 만큼 빠른 시간내에 두피와 모발을 자연건조 시킬 수 있다면 매우 좋겠지만, 현실적으로 어려움이 있지요.
모발과 두피 관리법은?
이처럼 머리자연건조에는 장점과 단점이 공존해서 어느 쪽이 바람직하다고 확답을 내리기는 어렵습니다. 그러나 몇 가지 주의사항을 지켜야 하는 것은 확실한데요. 탈모 예방과 관리를 위해서는 다음과 같은 사항을 잘 숙지하고 지키는 것이 좋습니다. 첫 번째는 샴푸와 린스 후에는 깨끗한 물로 충분히 헹구어 줘야 합니다. 샴푸를 모발과 두피에 꼼꼼히 바르는 것에 비해 헹굴 때는 간략하게 헹구는 사람이 많은데요. 이럴 경우 샴푸나 린스가 남아 굳으면서 두피에 안 좋은 영향이 갈 수 있습니다. 또한, 너무 잦은 염색과 탈색, 펌 등은 머리카락에 강한 손상을 줄 수 있음으로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 그리고 드라이할 때는 젖은 상태에서 바로 하지 말고 수분으로 물기를 충분히 제거한 후에 바람을 주는 것이 좋습니다.
[출처] 클린앤피부과 이찬우 대표원장
안녕하세요. 자드락비입니다.
머리결이 좋아지는 방법
1. 차가운 바람으로 머리카락 말리기
모발은 열에 아주 약하다. 열로 인한 머리카락의 손상도가 높기 때문에 차가운 바람으로 머리를 말려주는 것을 습관화하도록 한다. 만약 가지고 있는 헤어드라이어가 차가운 바람이 나오지 않는다면 최대한 드라이어를 멀리 잡고 말리도록 한다.
2. 머리 감기 전에 빗질하기
보통 머리를 다 말리고 나서 빗질을 해주는 경우가 많다. 하지만 머리를 감기 전에 엉켜있는 머리를 빗질해 준다면 머릿결 손상도 40% 이상 줄일 수 있다.
3. 린스나 트리트먼트는 머리카락에만 발라주기
샴푸 후 린스, 트리트먼트는 두피가 아닌 머리카락에만 발라줘야 한다. 그렇지 않으면 두피에 트러블이 생길 수 있다. 또한 린스 혹은 트리트먼트를 바르고 난 후에는 바로 헹궈주는 것이 아니라 5~10분 정도 시간이 흐른 뒤에 헹궈주도록 한다.
4. 손상된 머리카락 다듬기
머리카락이 긴 경우에 영양이 머리카락 끝까지 고루 전달이 안돼 손상이 되는 가능성이 있다. 따라서 주기 별로 손상된 머리카락을 잘라내고 다듬어주면 머릿결이 전체적으로 좋아지는데 도움이 된다. 만약 상한 머리카락을 그대로 기르게 되면 다른 부분까지 머릿결이 상할 수 있다.
5. 헤어팩 하기
한 달에 한 번은 머릿결을 위해 헤어팩을 해주는 것이 좋다. 시중에 판매하고 있는 제품을 사용해도 좋고, 홈메이드 천연 헤어팩을 만들어 관리해 주는 것도 좋다.
* 마요네즈팩 – 마요네즈+레몬즙을 모발에만 약 20분간 바르고 헹굼
* 계란노른자팩 – 계란노른자+올리브오일+꿀을 모발에만 약 20분간 바르고 헹굼
* 다시마팩 – 다시마가루+물을 잘 풀어 두피와 모발에 약 20분간 바르고 헹굼추천 : https://www.edaymall.com/contents/webzineView.do?webZineFlag=20&webZineNo=0104
안녕하세요. 후련한바다매296입니다.
머릿결 좋아지는 방법 기초부터 시작하기by Health Tips!
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부드럽고 윤기나는 머리카락은 아름다운 외모를 만드는 요소 중 하나로 손꼽히고 있으며 머릿결 좋아지는 방법에 대한 관심도 점차 증가하고 있습니다. 최근에는 남녀 가릴 것 없이 염색, 펌, 고데기는 물론 각종 헤어 스타일링 제품 사용으로 인해 머릿결이 크게 상하는 케이스를 쉽게 볼 수 있습니다.
한번 손상된 머릿결은 다시 회복될 때 까지 꾸준한 노력과 오랜 시간이 걸리므로 평소 머릿결 좋아지는 방법을 꾸준히 실천해주는 것이 좋습니다. 가장 빠르고 확실하게 할 수 있는 머릿결을 회복시키는 방법은 미용실에서 고가의 헤어 클리닉을 받는 것이지만 비용 부담이 만만치 않은 것이 사실입니다.
값비싼 모발 케어 상품을 사용하는 것은 단시간에 높은 효과를 얻을 수 있지만 꾸준히 장기간 실천하기에는 적합하지 않습니다. 그렇기 때문에 큰 돈을 들이지 않고도 손상된 머릿결을 회복시킬 수 있는 방법을 활용할 줄 알아야 합니다.
효과적인 머릿결 좋아지는 방법
머리를 감기 전에 빗질을 하세요.
샴푸칠을 하기 전에 부드럽고 굵은 브러쉬를 사용하여 머리를 빗어주는 것 입니다. 두피의 노폐물을 제거하는 것은 물론 모발과 두피를 마사지 하여 샴푸와 트리트먼트 성분이 잘 스며들도록 합니다.
샴푸는 500원 크기로 사용하세요.
샴푸는 너무 많이 사용할 필요가 없으며 500원 정도 크기만 사용해도 충분합니다. 샴푸를 짜낸 후 머리카락에 바로 비비는 것 보다는 손에서 비벼서 거품을 먼저 내고 모발에 바르는 것이 좋습니다. 모발에 샴푸칠을 할 때는 손톱을 사용하지 말고 손끝을 사용하여 부드럽게 마사지하듯 사용하는 것이 좋습니다.
트리트먼트를 사용하세요.
머릿결 좋아지는 방법으로 가장 많이 선택되는 것은 바로 트리트먼트 사용입니다. 헤어 트리트먼트는 샴푸와 린스 사이에 사용하는 것이 가장 좋지만 린스나 트리트먼트 둘 중 하나만 사용해도 괜찮습니다. 샴푸는 노폐물을 제거하는 역할을 하고 트리트먼트는 영양분을 공급하는 역할을 합니다. 트리트먼트는 매일 사용할 필요 없이 2일 ~ 3일에 1번 사용하면 되는데 마지막에 헹굴 때는 반드시 시원한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 컨디셔너나 린스는 모발을 코팅하는 효과는 있지만 영양분을 공급하는 것은 아니므로 트리트먼트를 우선적으로 사용해야 합니다.
시원한 바람으로 건조시키세요.
머릿결 좋아지는 방법 중 절대로 빼놓을 수 없는 것은 어떤 방식으로 머리를 말리느냐 입니다. 헤어 드라이어에서 나오는 뜨거운 바람은 두피를 자극하며 모발의 단백질을 손상시킵니다. 가능하다면 시간이 오래 걸리더라도 냉풍을 사용해서 모발을 건조시키는 것이 좋습니다.
머리는 밤에 감으세요.
모발의 재생은 밤 10시 ~ 2시 사이에 가장 활발해진다고 합니다. 잠을 자기 전에 머리를 감고 영양분을 공급해주면 그만큼 더 뛰어난 모발 재생 효과를 얻을 수 있습니다.
스타일링 제품을 사용하기 전 에센스를 바르세요.
헤어 스타일링 제품은 주로 열을 이용하는데 뜨거운 열은 모발의 구성 성분인 단백질을 손상시키는 부작용이 있습니다. 머릿결 좋아지는 방법을 소개할 때 에센스를 꼭 바르라고 이야기하는데, 이는 단순히 모발에 영양분을 공급하는 목적만 가지고 있는 것이 아닙니다. 고데기나 헤어 드라이어를 사용하기 전에 트리트먼트나 에센스를 발라 모발을 코팅해주면 머리카락의 손상을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
헤어 보습은 필수에요.
피부가 건조하면 작은 자극에도 쉽게 손상을 받듯이 모발도 피부과 마찬가지 입니다. 손상 케어 전용 오일이나 세럼, 에센스를 발라 모발에 수분을 제공하는 것이 중요합니다.
각질을 제거하세요.
머릿결 좋아지는 방법으로 활용하기 좋은 두피 각질 제거제를 사용하는 것도 좋습니다. 두피 각질을 방치할 경우에는 피지나 각종 노폐물과 결합되어 모근을 막아 탈모를 유발할 수 있습니다. 두피 스케일링은 피지 분비량에 따라 주 1회 ~ 2회 정도만 해주면 됩니다. 특히 피지분비량이 많은 지성 두피라면 각질을 제거하는 것에 더 주의해야 합니다.
두피도 중요해요곱고 윤기나는 머릿결을 만들려면 모발만이 아닌 두피도 함께 케어해줘야 합니다. 머리를 감고 나면 두피에서 피지가 분비되기 시작하는데 두피를 제대로 관리하지 않을 경우에는 피지가 쌓여 불쾌한 냄새가 나거나 탈모를 유발할 수 있습니다. 머리를 감을 때 물온도가 높을 수록 유분기를 많이 제거하기 때문에 지성이라면 조금 따뜻한 물로, 건성이라면 미온수로 머리를 감는 것이 도움이 됩니다.
머릿결 회복에 좋은 음식
머릿결 좋아지는 방법 중에는 모발을 잘 관리하는 것 뿐만 아니라 모발 건강에 도움이 되는 영양소를 섭취해주는 것이 필수적입니다. 특히 모발의 대부분은 단백질로 구성되어 있기 때문에 단백질이 부족하지 않도록 하는 것이 중요하죠.
단백질
머리카락은 케라틴이라는 단백질이 90% 이상을 차지합니다. 단백질은 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는데 단백질이 부족해지면 흰머리가 자라거나 머리카락이 가늘어지고 푸석푸석해집니다.
오메가 3
오메가3는 두피의 세포막을 생성하여 모발이 건조해지지 않도록 하는 효과가 있습니다. 오메가3는 등푸른 생선에 풍부하게 함유되어 있는데 영양제를 통해서도 쉽게 복용할 수 있습니다. 오메가3가 부족할 경우에는 모발이 건조해지고 쉽게 끊어지는 것은 물론 모발의 성장을 느리게 합니다.
음식과 영양소
비타민을 포함한 다양한 영양소 역시 모발의 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.
비타민 A : 두피의 신진대사를 개선하고 두피가 건조해지지 않게 합니다.
비타민 B : 두피 건강을 개선하고 혈액 순환을 원활하게 합니다.
비타민 C : 머리카락을 튼튼하게 만들고 콜라겐의 생성을 돕는 효과를 가지고 있습니다.
아연 : 탈모의 원인 요소를 억제하는 효과가 있어 탈모를 예방하는데 도움이 됩니다.
계란 : 단백질이 풍부한 것은 물론 아연, 셀레늄 등 모발의 건강을 유지하는데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다.
등푸른 생선 : 오메가3, 단백질은 물론 각종 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 모발 건강에 도움이 됩니다.
견과류 : 아연, 리놀렌산, 비타민 등이 풍부하여 머리카락과 두피를 건가앟게 아름답게 유지하는데 도움이 됩니다.
검은깨 & 검은콩 : 단백질이 풍부하고 멜라닌 색소 형성을 개선하여 흰머리가 나지 않게 하고 머리를 검고 윤기나게 만들어 줍니다.
출처 https://healthtips.co.kr/머릿결-좋아지는-방법-기초부터-시작하기/
◆ 마요네즈로 머리결을 아름답게◆
오래되거나 쓰다가 만 마요네스 활용법, 머리에 기름을 바르듯이 손바닥에
마요네스를 묻혀 머리 피부에까지 스며들도록 바르고 빗질을 한 다음 타월로
머리를 싸서 30분쯤 지난 후에 머리를 감는다. 이렇게 두 세번만 계속하면
머리털에 윤기가 흐르고 한결 부드러워진다.
또한 비듬이 많은 사람에게도 효과가 있습니다.
안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.
컨디셔너, 린스 사용과 말릴 때 찬 바람으로 말리기
정도해주시면 됩니다.
너무 안좋은 경우 미용실에서 관리 한번 받는것도 좋습니다.
안녕하세요. 잘생긴기러기8입니다.
머릿결 좋아지는법으로 샴푸하기 전 빗질하기, 헤어에센스나 앰플 등의 제품 사용하기, 머리를 꼼꼼하게 잘 말려주는 방법이 있어요.
머릿결이 좋아지려면 기본적으로 꾸준히, 열심히 관리해주는게 가장 좋겠죠
안녕하세요. 조신한븍극곰100입니다.
확실히 컨디셔너나 린스 사용하면 머릿결이 부드러워지고 정전기가 덜 생깁니다.
샴푸만 이용시에 푸석푸석해져
요즘은 머리를 감고나서 바르는 트린트번트 용도 있어 한번 사용해 보세요.
