무릎 관절에 좋은 음식 뭐가 있을까요?

Question

무릎이 좋지 않아 병원 치료도 자주 받고

수술도 받았었는데요

먹는 걸로 도움이 될만한 음식은무엇이 있을까요?

더 늦기 전에 신경쓰려구요

Answer 1

안녕하세요. 동동동동입니다.

무릎관절에 좋은 음식은 사골 녹색채소들 강황 견과류 콩 소고기 석류 자두 요거트 유제품 등이 있습니다. 음식도 좋지만 스트레칭이나 영양보충도 도움됩니다.