생활
커피 땅콩 많이 먹어도 몸에 이상없을까요?
안녕하세요.
커피 땅콩의 경우 하루 적정량이 얼마나 될까요?
많이 먹어도 몸에 이상이 없을까요?
너무 단 땅콩이라 걱정되네요..
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6개의 답변이 있어요!
아무리 좋은 음식이라도 많이 먹으면 과유불급입니다. 무조건 적당히 드시는게 건강에 좋아요
하물며 커피맛이 나고 단 것이라면 더더욱이나 적당히 드셔야 합니다.
그리고 커피 땅콩이 사실 몸에 썩 좋지는 않다고 생각합니다.
좋아하셔도 그냥 적당히 드시기를 추천드립니다.
커피와 땅콩은 적당히 섭취하면 건강에 좋은 성분들을 제공하지만
너무 많이 먹으면 부작용이 있을 수 있습니다
-커피
하루에 3-4잔 정도가 적당해하며
너무 많이 마시면 불면증, 심박수 증가, 불안 등의
증상이 나타날 수 있다
-땅콩
하루에 30g 정도가 적당하고
땅콩의 칼로리가 높아 과도하게 섭취하면
체중 증가를 초래할 수 있죠
또 일부 사람들은 땅콩 알레르기가 있을 수 있죠
커피 땅콩 같은 경우에는 당이 많이 있어서 많이 드시면 몸에 좋진 않을 것 같습니다. 몸에 좋은 것도 적정량을 드시는 게 좋으니 하루 섭취량을 정해 주시고 드시는 게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 붉은날다람쥐293근희입니다.
커피 당콩 많이먹어도 되냐는 질문인데요.
과하게 많이먹으면 안좋을것 같아요.
커피엔 카페인이 있을거구요 거기에 달기까지 하니 적당히 드시는걸 추천드립니다.
땅콩 알러지가 있는 경우 주의해야 합니다.
단 음식의 경우 먹고 양치를 하는 것을 추천합니다. 안 그러면 충치가 생길 수 있게 됩니다.
커피땅콩도 견과류의 일종이지만 당성분이 많이 함유되어 있어서 하루에 한줌정도만 드시는것이 좋다고 하는것 같아요 너무 많이 드시지마세요.