생활
세로토닌을 발생시키는 음악은 어떤종류가 있을 수 있을까요?
도파민은 극도로 기분을 향상시키는 물질이라면 세로토닌은 잔잔하게 기분을 향상시키므로 도파민보다는 세로토닌을 발생시키는 생활을 하는것이 좋다고 하는데요. 음악을 통해서 세로토닌을 발생시킬 수 있을것 같은데, 세로토닌을 발생시키는 음악은 어떤종류가 있을 수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 윰난나입니다.
세로토닌을 발생시키는 음악이라고 정의된 음악은 없지만
뇌를 차분하게 하고 마음을 안정시킬 수있는
클래식음악이나 피아노음악
바이올린 등의 악기로 부드럽게 연주한 국이나
뉴에이지 음악이 그런 쪽에 속할 것 같아요.