하루에 물 2리터 정도 마시면 몸에 좋다고해서 실천 중인데요. 티비를 보다보니 한 번에 다량의 물을 섭취하는 것도 몸에 좋지않다는 내용을 보고 질문을 남기게 되었습니다.
하루 2리터를 섭취하려면 몇 시간에 몇 리터를 섭취하는게 평균적으로 적당한지 답변 부탁드립니다!
