안구건조증의 주된 발생 원인은 무엇일까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

일단 제가 예상하기로는
1. 장기간 컴퓨터나 노트북을 쳐다본다.
2. 스키장에서 고글을 쓰지 않고 탄다
3. 햇빛을 많이 맞아서
4. 눈을 비벼서

위에 내용은 제가 평소했던 습관 중 일부입니다.
아니면 다른 이유때문일까여?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

4가지 원잌으로 적으신 내용이 모두 해당됩니다. 우선 원인이되는 활동들을 최소화하시고, 건조증상에 대해서는 인공눈물 등을 활용해보세요

Answer 2

안구건조증은 한 가지 원인보다는 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 대부분입니다. 핵심 기전은 눈물 생성 감소, 눈물 증발 증가, 눈물 성분의 질적 이상입니다.

질문에서 언급하신 습관들은 실제로 모두 관련이 있습니다. 장시간 컴퓨터·노트북 사용 시 깜빡임 횟수가 현저히 줄어 눈물 증발이 증가합니다. 스키장에서 고글 없이 타는 경우 찬 공기와 강한 바람, 자외선이 각막 표면의 눈물막을 빠르게 마르게 합니다. 강한 햇빛과 자외선은 각막과 결막에 미세 염증을 유발해 안구건조를 악화시킬 수 있습니다. 눈을 자주 비비는 습관은 각막과 결막에 기계적 자극을 주고, 눈물막을 불안정하게 만들며 마이봄샘 기능 저하를 초래할 수 있습니다.

이 외에도 흔한 원인들이 있습니다. 콘택트렌즈 장시간 착용, 실내 건조한 환경과 에어컨·히터 바람, 수면 부족과 스트레스, 흡연, 노화에 따른 눈물 분비 감소, 마이봄샘 기능 이상, 알레르기성 결막염, 항히스타민제·항우울제 등 일부 약물 복용이 대표적입니다. 남성 30대에서도 생활 습관과 환경 요인에 의해 충분히 발생할 수 있습니다.

정리하면, 질문에서 적어주신 습관들은 모두 안구건조증의 실제 위험 요인에 해당하며, 여기에 환경·생활·눈꺼풀 기름샘 기능 문제가 겹치면서 증상이 나타나는 경우가 많습니다.