콩고기나 식물성 고기등 건강에 좋은가요?

Question

콩고기나 식물성 고기들이 건강에 좋은기요 몇년전에 봣을때 건강에 좋다고 본적이 잇는데 연구결과 바뀌기 마련이니 요새도 건강에 좋다고 나오고 잇나요?

Answer 1

안녕하세요. 상냥한애벌래123입니다.

단백질은 우리 몸을 구성하는데 필수적인 요소이니 건강유지에 당연히 필요한데 환경을 생각해서는 육식을 줄이고 채식 위주의 식단을 먹는게 좋으니 콩고기와 식물성 고기로 대체해 주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 홀쭉한타킨이11입니다.

콩고기나 식물성고기는 진짜고기를

모방한 대체육일 뿐입니다

고기든 채소든 균형잡힌 식단이 건강에

가장좋습니다