중2병 시기 자녀와 진짜 통하는 대화법 어떻게 해야 할까요?

Question

사춘기라 불리는 이 시기에는 아이들이 감정 기복도 크고, 부모의 말 한마디에도 예민하게 반응하는 경우가 많습니다. 그래서 더더욱 ‘가르치려는 대화’보다 ‘들어주는 대화’가 중요하다고 하는데요. 괜히 조언하려다 오히려 벽만 생기는 느낌, 다들 한 번쯤 경험하셨을 것 같습니다.

중2병 딸이나 아들과 자연스럽게 소통하려면 어떤 방식이 효과적일까요?

예를 들어 대화를 시작할 때 어떤 말투가 좋은지, 아이가 짜증을 낼 때 어떻게 반응해야 하는지, 공감과 훈육의 균형은 어디까지인지 궁금합니다.

또 부모 입장에서 상처받지 않으면서도 아이와 거리를 좁힐 수 있는 현실적인 방법이나, 실제로 효과 있었던 경험이 있다면 함께 나눠주시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.

아이가 짜증을 내면서 반응할 경우에는 시간을 두는 것이 좋습니다. 이 때는 "나중에 이야기하자, 필요할 때 꼭 말해줘" 처럼 아이 감정이 수그러들었을 때 다시 대화를 시도하는 것이 좋습니다.

말을 걸 때도 "엄마가 한마디 해도 되?", "엄마가 이야기 해줄까? 아니면 00이가 이야기 할래?"라고 본인의 의사를 물어보고 대화를 시작하면 거부감을 줄일 수 있습니다.

사춘기 아이는 본인의 생각을 말하기 보다는 감정을 배출하는 통로로 부모에게 쏟아 낼 수 있습니다.

대화는 걷거나 산책을 하거나 tv를 보면서 자연스럽게 접근하시고 짧게 이어가셔서 귀찮다는 생각을 하지 않게 해주시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

사춘기 아이와는 '훈계보다 반응 조절'이 핵심입니다. 말 시작은 '왜 그래?' 대신 '무슨 일 있었어?'처럼 가볍게 열고, 답이 짧아도 끊지 말고 들어주세요. 짜증엔 맞받지 말고 '지금은 서로 예민하니 나중에 애기하자'처럼 잠깐 멈추는 것이 좋습니다. 공감8, 조언 2 비율로 접근하면 벽이 덜 생기고 관계가 유지됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 신나리 유치원 교사입니다.

중2 시기 아이랑 대화가 어려운 건 오히려 자연스러운 거예요. 이때는 맞는 말을 해도 잘 안 통하고, 괜히 더 부딪히기 쉽지요

가르치려 하기보다 편하게 말할 수 있는 부모가 되는 것.

대화 시작할 때도

“오늘 어땠어?”보다는

“좀 피곤해 보이네” 이렇게 가볍게 꺼내는 게 덜 부담돼요. 그리고 아이가 말하면 끊지 말고 끝까지 듣고, 바로 조언하기보다는 “그랬구나, 속상했겠다” 정도로 먼저 공감해주는 게 좋아요.

짜증 낼 때는 같이 감정 올라가지 않는 게 중요해요.

“그렇게 말하면 엄마도 속상해” 이렇게 내 감정만 짧게 말하고, 훈육은 나중에 하는 게 훨씬 잘 먹혀요.

그리고 너무 상처받지 않으셔도 되는 게, 이 시기 말은 진짜 마음이라기보다 순간 감정인 경우가 많아요.

오히려 일부러 대화하려고 하기보다 같이 밥 먹거나 이동하면서 자연스럽게 얘기 나누는 게 더 잘 통합니다.

지금처럼 고민하고 계신 것 자체가 이미 잘하고 계신 거예요💕

Answer 4

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

물어보는 것은 취조 당하는 기분이 들 수 있습니다.

처음에는 가볍에 아이의 감정에 동조해 주고, 감정만 확인해 주세요.

아이의 감정이 격해지면 잠시 침묵하는 것도 방법입니다.

감정은 이해하지만, 폭언이나 타인에게 피해를 주는 행동은 단호하게 해야 합니다.

저녁을 먹으면서, 산책을 하면서, 이동하면서 가볍게 대화를 시작하는 것이 좋습니다.