스마트워치의 건강 데이터는 얼마나 정확한가요?

Question

스마트워치를 사용해 심박수나 수면 데이터를 확인하는데, 이 정보가 실제로 얼마나 신뢰할 수 있는지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

측정방법이 광학심박센서를 이용하는 건데요

이게 손목의 혈류량변화를 알아내서 심박수를 알아내는 것이랍니다.

의료기기만큼은 아니지만 일상적인 활동에서는 대체로 90퍼정도..? 될거에요

다만 운동 중에는 정확도가 떨어질 수 있는게.. 손목의 움직임이 많거나 센서가 피부에 제대로 밀착되지 않으면 측정값이 부정확할 수 있거든요 특히 고강도 운동 중에는 오차가 더 커질 수 있죠

그점 참고하심 되겠습니다~