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스마트워치 건강측정 정확한가요!?
최근 많은 사람들이 스마트워치로 심박수, 수면, 스트레스 등을 체크하며 건강을 관리하고 있는데요. 이 기기들이 제공하는 건강 측정 결과가 실제로 의학적으로 신뢰할 수 있는 수준인지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
당연히 그냥 참고용도로만 써야죠. 아마 거기 주의사항에도 나와있을겁니다
당연히 참고용도로만 썽야 하며 실제 건강 수치는 병원에서 검사받아야 합니다~
'스마트워치는 일상 건강관리에는 편리하고 유용하지만,
의학적 진단이나 정확한 건강 상태를 판단하는 데는 한계가 있어요.
심박수, 수면, 스트레스 측정은 대략적인 추정치일 뿐이고,
정확도는 기기마다 차이가 크기 때문에 참고용으로만 사용하는 게 좋아요.
만약 건강에 이상이 있거나 정확한 진단이 필요하면 병원에서 검사를 받는 게 가장 안전하고 확실한 방법입니다.
스마트워치는 건강 상태를 체크하는 보조 수단으로 활용하는 게 적절하다고 봐요.
안녕하세요
보통 자는중이거나 앉아있는 상태면 정확한편이에요
하지만 운동을 하거나 움직일때 평균적으로 오차가 날 수 있슴니다
워치의 경우 손목 착용 상태도 중요합니다.