요즘 머리랑 눈이 많이 피곤한데 쉴 수가 없어요

Question

성별

여성

나이대

20대

계속 모니터 보면서 하는 일을 하고 거의 과로 수준으로 일해서 그런지 머리가 아프고 피곤하네요 이럴 때 대처법 어떡해 하면 좋을지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

참 어려운 질문입니다. 어떻게 해야할지는 잘 아시잖아요. 쉬어야 해결된다는 거요. 저희라고 해도 특별한 방법이 없어요. 쉬지 않고 일하면서 아프지 않는 방법이 없거든요. 물론 당장 통증에 대해서는 진통제를 복용해 보고 눈이 피곤한 것은 안구 건조에 대해서 인공 눈물을 써볼 수도 있기는 하지요. 다만 임시 방편이라서 근본적으로는 쉬어야 해결이 된답니다.