수면기구에 대해궁금해서 질문드립니다
불면증 치료 개선 목적의 도구가 만들어질가능성이궁금합니다 현대인이 불면증을 많이겪는데 과연 앞으로 어떻게 발전할지궁금합니다.
안녕하세요. 김민규 전문가입니다.
일단 직접적인 약물 등에 의한 증세 완화 또는 치료 수준에서 직접적인 뇌를 자극하거나 컨트롤 하는 방식으로 바뀔 것으로 예상됩니다.
1명 평가안녕하세요. 조일현 전문가입니다.
미래에는 개인 맞춤형 정도의 수면 솔루션이 가능해질 것 같습니다.
이는 의사와의 원격 상담이 가능해지면서 모니터링을 통해 집에서도 지속적인 관리가 가능함에 따라
사용 편의성이 높아지고 관리차원에서 도움이 될 수 있겠지만 수면의 근본적인 치료 목적 보다는 보조 기구로 발전될 가능성이 높다고 보여 지네요
1명 평가안녕하세요. 서종현 전문가입니다.
불면증 치료 및 개선을 목적으로 하는 도구들은 이미 활발하게 개발되고 있으며, 앞으로 더 크게 발전할 가능성이 아주 높습니다. 현대인들이 불면증을 많이 겪으면서 슬립테크 시장은 눈부신 성장을 하고 있습니다.
현재도 불면증 치료를 위한 디지털 치료제가 존재하며, FDA 승인을 받은 디지털 불면증 치료제 솜리스트와 같은 사례도 있습니다. 이는 온라인 인지행동 치료(CBT)를 웹 애플리케이션 형태로 제공하여 만성 불면증을 개선하는데 도움을 줍니다. 국내에서도 슬립큐와 같은 디지털 치료 기기들이 불면증 원인을 분석하고 치료하는데 활용되고 있습니다.
미래에는 이런 디지털 치료제들이 개인의 수면 패턴, 생활 습관, 심리 상태 등을 더욱 정교하게 분석하여 개인 맞춤형 솔루션을 제공하는 방향으로 발전할 것입니다. 인공지능(AI)과 센서 기술의 발달로 수면 데이터를 실시간으로 수집하고 분석해서 불면증의 근본적인 원인을 찾아내고 사용자에게 최적화된 개입을 제시할수있게 될 것입니다. 웨어러블 기기나 스마트홈 기기와 연동되어 더욱 자연스럽고 통합적인 수면 환경을 조성하는 것도 가능해질것입니다.
결론적으로, 기술 발전 덕분에 불면증 치료 및 예방을 위한 다양한 디지털 기기들이 더욱 보편화되고 고도화될것으로 기대됩니다.