약·영양제
비타민도 너무 많이 섭취하면 위험한가요?
성별
남성
나이대
32
안녕하세요 :) 한가로운 설연휴입니다^^
비타민은 몸에 좋다고 해서 하루에 한번은 꼭 먹는데요
그런 비타민도 많이 먹으면 건강에 안좋다고 하던데요
실제로 비타민을 너무 많이 먹으면 위험한가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 비타민도 독성이 생기는 용량이 있습니다. 그래서 너무 많이 복용하시는 것은 안됩니다.
특히 지용성은 축적이되니 고함량을 오랫동안 드시는건 주의해주세요.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
뭐든지 과하면 좋지는 않습니다.
수용성비타민은 과해도 소변으로 나오지만 지용성비타민은 축적됩니다. 따라서 좋지않아요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민도 지용성비타민은 과량 복용시에 체내에 축적되어 부작용을 유발할수 있습니다. 따라서 과량 복용은 권장드리지 않습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
몸에 좋은 비타민도 정해진 용법 용량을 지켜서 복용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 위험한 경우는 드물지만 적절한 양을 복용하는 것이 좋습니다.