의료상담
잠자고 일어나면 어지러워요 목도 삐근 하고요
성별
남성
나이대
50대
복용중인 약
혈압약 고지혈약
자고 일어나면 어지러워서 이상해요 머리도 딩~한 느낌 이구요 2개월 전부터 시작되어 지금 까지 그래요 목쪽에도 뻐근 함이 있어요.
3개의 답변이 있어요!
2개월 전부터 아침에 일어날 때마다 어지럽고 머리가 멍한 느낌이 지속된다면 단순 피로나 수면 부족으로만 보기보다는 원인을 확인해보는 것이 좋습니다.
목이 뻐근한 증상이 함께 있다면 목 근육의 긴장이나 경추 질환이 영향을 줄 수는 있습니다. 하지만 목이 뻐근하다고 해서 어지럼증의 원인을 모두 설명할 수는 없습니다. 특히 혈압약을 복용 중이라면 기립성 저혈압, 혈압 변동도 확인해야 하며, 이석증이나 전정기관 질환, 빈혈, 심혈관 질환 등도 감별이 필요합니다.
우선 아침에 일어날 때는 갑자기 일어나지 말고, 침대에서 1분 정도 앉아 있다가 천천히 일어나시기 바랍니다. 집에서 혈압을 측정할 수 있다면 누운 상태와 일어난 후의 혈압을 비교해 보는 것도 도움이 됩니다. 충분한 수분을 섭취하고 수면 자세와 베개 높이도 점검해 보시는 것이 좋습니다.
다만 증상이 2개월째 지속되고 있어 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 우선 내과 또는 신경과를 방문하여 혈압, 혈액검사, 신경학적 진찰을 받고, 필요하면 이비인후과에서 전정기능검사를 시행할 수 있습니다.
만약 어지럼증과 함께 한쪽 팔다리의 힘이 빠지거나 저림, 말이 어눌해짐, 심한 두통, 복시, 보행장애가 동반된다면 뇌혈관 질환 가능성도 있으므로 즉시 응급실을 방문하셔야 합니다. 현재처럼 지속적인 어지럼증은 정확한 원인 평가를 위해 진료를 받는 것이 바람직합니다.
안녕하세요.
아침에 일어나실 때 어지러움과 함께 목이 뻐근하신 증상은 자는 동안의 자세나 베개 높이, 혹은 경추 주변 근육의 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 특히 깊은 잠을 잔 후에는 혈액 순환이 다소 느려지면서 기립 시 혈압이 일시적으로 조절되지 않아 어지러움을 느끼는 경우가 흔한데, 여기에 목 근육이 경직되어 있으면 그 증상이 더 두드러질 수 있어요. 또한 목디스크나 경추 관절의 미세한 염좌가 동반되었을 가능성도 배제할 수 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
해당 증상이 2달부터 지속되었다면 단순히 잠을 잘 때 잘못된 자세를 취한 일시적인 문제는 아니며, 기립성 저혈압이나 빈혈, 갑상선 기능 이상 등의 질환일 가능성도 있어보입니다. 목이나 어깨 주변의 근육이 너무 긴장되는 경우 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들면서 두통이나 어지러움 등의 증상이 나타날 수도 있습니다. 만약, 아침에 자고 일어났을 때 이외에도 자세를 갑자기 바꾸는 경우에도 어지러움이 나타난다면 양성 발작성 체위성 현훈을 의심해볼 수 있습니다. 베개 높이를 적절하게 조절해보시길 바라며, 해당 근육을 따뜻하게 찜질하여 근육이 이완되고 혈액 순환이 잘 되도록 해보시길 바랍니다. 아침에 일어날 때는 천천히 일어나시길 바라며, 주기적으로 혈압을 측정해보시길 바랍니다. 감사합니다.