갑자기 목뒤가 너무아픕니다 신경통인가요?
멀쩡하게 출근해서 차에서좀 자다가일어났는데
오른쪽 어깨뒤 목쪽이 고개도못들정도로 아프네요
머리를 돌리면 전기오듯이 찌릿하고
운전도못할정도로 찌릿거리네요
3일째인데 좋아지질않네요 ㅜㅜ
병원에서는 신경통이나 근육통이라고하고
진통제맞고 물리치료받고 약처방받았습니다
그런데도 안좋아지네요
너무아파요 ㅜㅜ
3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단은 자세로 인하여 근육통 및 신경통이 생겼을 가능성이 가장 큽니다. 보통 근육통과 신경통이 생기면 단기간에 다시 회복되지는 않고 불편감이 오래 지속됩니다. 물리치료나 진통제를 맞고 난 직후에 증상에 대한 호전이 있다면 아마 근육통일 가능성이 큽니다. 이때는 온찜질을 하면서 시간이 좀 더 지나야 회복될 것으로 생각됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답을 드리긴 힘들지만, 목디스크의 가능성이 있습니다.
* 목디스크의 원인
- 퇴행성 변화(나이가 들면서 디스크 탄력이 감소합니다)
- 일상생활 속 잘못된 자세 습관
- 가벼운 생활 부상
- 운동 중 부상
* 목디스크의 증상
- 목덜미, 어깨, 팔 등에서 저린 느낌, 통증이 있습니다.
- 감각둔감(남의 살을 만지는 것 같은 느낌)
- 팔다리에 힘이 없어짐
- 보행 장애
- 마비증상
* 목 디스크의 치료
- 비수술 치료
안정, 보조기, 냉 또는 온찜질, 약물치료, 견인치료 운동 등
- 수술
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자고 일어나서 담 걸린 증상으로 문의주셨습니다.
보통은 올바르지 못한 자세로 잠을 자는 것과 같이 올바르지 못한 자세를 장기간 유지하는 경우 근육이 위축하고 경련하며 근육통이 발생합니다.
온찜질을 해주시는 것도 도움이 되며, 가벼운 스트레칭을 해주시기 바랍니다
또한 아울러서 평소 올바른 자세를 습관에 들이시도록 하셔야 합니다. 통증이 장기간 지속된다면 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
스트레칭 방법 첨부합니다.
1. 손을 뒤로 뻗어 깍지 낀 뒤, 바깥쪽으로 쭉 벋어 등 근육이 가운데로 모이게 한다.
2. 오른손을 위로, 왼손을 아래로 내려 팔을 크게 움직이고, 반대쪽도 똑같이 운동한다.
3. 양손을 어깨에 올리고 천천히 크게 돌린다. 뒤로, 다음은 앞으로 10회씩 2세트 반복한다.
4. 오른팔을 목 뒤로 넘겨 왼쪽 어깨에 닿게 하는 동작을 한다.
5. 왼팔로 오른팔 손목을 잡고 목을 뒤로 민다. 겨드랑이 부위가 이완되면서 어깨가 스트레칭 된다. 반대쪽도 똑같이 운동한다.
출처) 헬스조선
답변이 되었길 바랍니다.
