용두사미 ENTP에게 효율적인 계획법을 알려주실 수 있을까요?

Question

안녕하세요. 본인은 애니어그램 ENTP, 애니어그램 7번의 성격을 갖고 있는 사람입니다.

평소 하고싶어서 계획하고자 했던 일들도 처음엔 열정을 가지고 하다가도 금새 놓아버리게 되고,

계획을 자세하고 구체적으로 잘 정리해서 실행한다면 더 잘 할 수 있음을 앎에도 불구하고

제 성격상 항상 두루뭉술하고 모호하게 시작하다가 상황에 부닥치면서 뭘 더 추가하거나 삭제하는 일이 많아서

본인이 계획했던 시간보다 지연되는 일이 많습니다. 그래서 금방 지치게 되고 짜증나서 포기하게 되는 일이 많은 것 같아요.

하고싶은 일을 효율적으로 잘 계획해서 꾸준하게 해보고 싶은데, 어떤 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

글을 읽어보니 계획에 대해서 조금 간결하고 짧게 만드는것이 좋을것 같다는생각이 들었습니다.

예를들어 10정도의 계획을 짯다면 이것을 10을 수행하지말고 1씩 나누어 수행을 하시면 중간에 지연되는 것이 줄어들것입니다

또한 이런 식으로 세분화를 시킨다면 단계적 목표 성취감을 획득할수있어 10까지 진행하는데 의욕과 동기를 찾을수 있을겁니다.

질문에 도움이 되었으면 좋겠습니다.