밀가루 끊었을때 장점이 뭐가 있을까요?

Question

사람이 살이 찌는이유가 많이 먹어서 인데 그중에 하나가 인스턴트식품 밀가루가 많이 들어간 빵같은걸 먹었을때 인데요 만약 밀가루끊었을때 살 빼는거 말고 장점이 뭐가 있는지 자세한 답변 부탁드려요.

Answer 1

안녕하세요 밀가루를 몇년간 끊어본 경험이있는 제가 이야기하겠습니다 피부가 좋아집니다 그리고 속이 편해집니다 장도 위도 편해집니다 살도 잘안찝니다.

Answer 2

밀가루 끊으면 몸속에 쌓인 독소가 제거되고 혈당이 낮아지고 체지방도 감소한다고 합니다.

저는 1년째 다이어트중인데 빵, 떡, 면을 끊어보니 몸이 가볍고 식후 졸음도 없어졌고 체지방 감소가 되었고

당수치가 내려가더라구요. 장에서 가스 차는 게 없어지고 식이섬유를 많이 먹고 자연식을 하니 변비도 해소가 되고

혈액이 맑아졌습니다.

Answer 3

안녕하세요
밀가루에는 글루텐이라는 성분이 포함되어 있는데, 소화하기 어려울 수 있습니다. 이 성분은 점막을 자극해 소화불량, 복부팽만, 설사, 변비 등의 증상을 야기할 수 있어요. 따라서, 밀가루를 끊었을 때 장 기능이 개선될 수 있습니다.
염증 반응을 촉진하며, 피부 트러블이 생길 수 있어 밀가루를 줄이면 피부 건강에도 좋습니다.
밀가루는 고혈당 지수의 식품이며, 이것은 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있습니다. 혈당이 안정적으로 유지할 수 없는거죠. 피로와 무기력과 관련이 있어요.

Answer 4

밀가루에는 정제된 탄수화물이 많이 포함되어 있어 혈당 수치를 급격히 상승시키고 인슐린 저항성을 유발할 수 있습니다. 이를 장기간 방치하면 당뇨병 위험이 높아질 수 있습니다. 밀가루를 끊으면 혈당 조절이 개선되고 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 밀가루 같은 경우에는 사람한테 진짜 안 좋다고 합니다 일단 밀가루로 끓었을 때 피부 건강이랑 위랑 장 같은 것들이 엄청나게 좋아진다고 합니다 그렇기 때문에 밀가루는 무조건 끊는게 맞는 거고요 끊지 못한다면 최소한 양만 드시는게 가장 좋을 것 같습니다

Answer 6

밀가루 끊었을때 장점이 뭐가 있을까요라고 질문주셨는데요

일단 살이 빠집니다 그리고 몸속의 장기가 편안해지는 효과가 발생한답니다~^^