손톱에 거스름이 많이 생기는 이유가 있나요?
손톱을 깎고 정리하다보면 손톱사이드에 거스름이 많이 생기는 편입니다.
정리하는게 쉽지는 않구요..
손톱의 거스름이 많이 생기는 이유가 있나요?
안생기게하는 방법도 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
손톱 주변 거스름은 대부분 건조함이나 잘못된 손톱관리 방법 때문에 생기는데요, 손톱을 깎을 때 너무 깊게 파고들어가서 깎으면 더 심해질 수 있어요. 매일 저녁 핸드크림을 바르고, 손톱 주변을 큐티클 오일로 관리해주면 거스름이 덜 생길 수 있어요. 손톱을 깎을 때는 일자로 자르시고, 손톱 가장자리는 너무 깊이 파고들어가지 않게 하는 게 중요해요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손톱에 거스름이 많이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 손톱의 거스름은 주로 손톱이 건조하거나 손톱 주변의 피부가 손상됐을 때 발생합니다. 건조한 환경에 많이 노출되거나, 물을 자주 쓰는 직업이라면 손톱의 수분을 유지하기 어려워 거스름이 생길 수 있습니다. 또한 손톱을 정리할 때 적절한 방법을 사용하지 않거나 날카로운 도구로 무리하게 정리하면 손상이 생겨 거스름이 발생할 수 있습니다.
손톱의 거스름을 예방하기 위해서는 손과 손톱의 보습 유지가 중요합니다. 손톱 전용 오일이나 크림을 사용해 수분을 공급하고, 손을 자주 씻는 경우라면 핸드크림을 발라주는 것이 도움이 됩니다. 손톱을 자를 때에는 너무 깊숙이 자르면 안 되며, 부드러운 파일을 사용해 자연스럽게 다듬어주는 것이 좋습니다. 손톱 주변의 피부를 손상시키지 않도록 주의하면서 정리해주는 것이 거스름 예방에 도움이 됩니다.
가벼운 거스름이 생길 땐 정리 후 보습을 철저히 해주시고, 만약 거스름이 심한 경우라면 추가적인 조치가 필요할 수 있으니 병원에서 상담을 받아보시는 것도 고려해 보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.