땀이 너무 많이납니다... 좋은 방법이 있을까요?

안녕하세요 일상생활에서 땀이 너무 많이나서 너무 힘듭니다ㅠㅠ 여름엔 뭐 날씨가 워낙 더우니 웬만한 사람들도 다 땀이 난다고 하지만

딱히 계절을 타지 않고 늘 땀이 납니다..

체질탓인건지... 어느순간엔 좀 민망할 정도로 땀이 날 때도 있어서 매 순간 옷 입을때도 어떤 특정한 소재의 옷은 입고싶어도 피하게 되고...

좋은 방법이 없을까요 음식이나 일상에서의 꿀팁좀 알려주세요ㅠㅠ