앉을때 등을 굽히는 습관이있는데 어떻게 고칠수있나요?

Question

앉을때 계속 등을 굽는 습관이있는데 등 굽히는 습관은 어떻게 치료하거나 어떻게 해야하나요?

또 등이 굽으면 성장기에 키가 잘 안크나요?

알려주세요!!!!!

부탁드립니다........

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

등이 굽는 자세를 하는 원인을 잘 찾아봐야 한답니다. 즉, 공부하거나 일을 할 때 시선이 너무 오랫동안 아래쪽으로 향하는 경우라면 등이 숙여질 수 있지요. 그래서 가급적 책이든 모니터이든 시선 높이에 맞춰 주는 것이 좋답니다. 그리고 의식적으로 등을 쭉 펴는 노력이 필요하답니다. 만약 혼자서 교정이 잘 안 된다면 가까운 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림