고민상담
아이가 다이어트를한다고 닭가슴살을 먹겠다는데
초등학교 6학년입니다
살이 제눈엔 하나도안쪘는데
다이어트를한다고 닭가슴살을사달라고하는데
성장기인데다가 아침도안먹으려해서 걱정이예요
어떻게 얘기해야좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 가이버입니다.
닭가슴살 같은 단백질만 보충한다고 살이 빠지지 않습니다. 오히려, 탄수화물을 줄이는 편이 다이어트의 지름길입니다.
참고로 저는 좀힘들수 있으나 일일일식 하여 한달만에 10kg이상 체중 감량효과를 보았습니다.
먹는량 특히 탄수화물을 줄이는것이 다이어트 성공의 지름길입니다.