바나나와 커피를 같이 먹어도 상관 없나요?

Question

아침에 구운계란과 바나나를 먹는데요.

그러고 나서 아메리카노를 마시는데요.

구운계란, 바나나와 함께 아이스아메리카노를 마셔도 아무 상관 없을까요?

Answer 1

바나나와 커피 같은 경우는 서로 그렇게 궁합이 나쁘지는 않습니다. 하지만 아무래도 바나나와 커피에 칼륨이 많이 들어 있기 때문에 많이 드시는 것은 그렇게 좋지는 않습니다.  

하지만 아침에 간단히 드시기에는 괜찮습니다.

Answer 2

커피와 삶은 계란은 함께 먹으면 좋지 않습니다. 커피의 카페인이 계란의 유황과 결합해 체내 철분 흡수에 영향을 미치며. 또한 배에 가스가 많이 차서 배탈이 나고 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요

두가지를 함께 먹는다고하여 큰 문제가 생기지않을것으로 예상됩니다.

어느하나 과량으로 섭취하지않는다면 괜찮습니다 .

Answer 4

공복에 드실껀가요?

식사후에 드시는 것이라면 아주 좋습니다

혈압개선에도 좋고 신진대사를 활성화시키는 폴리페놀이 증가하게 됩니다

다만 공복에 드신다면 추천 드리지않습니다