출발 한 시간 전에 멀미약을 복용해 주는 게 좋아요. 저는 노량 멀미약이 잘 맞았는데 사람마다 선호도가 다르므로, 우선 나에게 잘 맞는 멀미약을 찾아 보시고요. 기름진 음식을 피하고, 가벼운 간식을 먹으면서 신선한 공기를 자주 쐬주시면 도움이 됩니다. 스마트폰이나 책 읽기는 지양하시는 게 좋아요.
멀미약은 배 타기 한시간전에는 미리 먹어두는게 효과가 좋고 배안에서는 먼 산이나 수평선을 바라보는게 눈의 피로도 덜하고 속이 덜 울렁거린답니다 그리고 배 뒤쪽보다는 흔들림이 적은 가운데 자리에 앉는게 멀미예방에 도움이 되기도하고 빈속보다는 가벼운 식사를 하고 타는게 훨씬 낫다고들 하니 참고하시면 되겠네요.