어떻께 하면 자기자신의 자신감을 기질수있을까요?

어렸을때부터 자신감이 없었어요. 어떻게하면 자기지신에 자신감 가지고 멎지게살수있을까요? 남 사람 눈치를 많이 보는편이에요.