레몬청을 먹을려고 샀는데 다이어트에 도움이되나요?

Question

레몬청이 다이어트에 도움도 되고 다른데도 좋다고해서 샀는데 설탕을 넣어만든건데 뭐가 도움이 되냐고 뭐라하네요..레몬청이 다이어트에는 효과가없나요?

Answer 1

안녕하세요. 거대곰돌이입니다.

말씀하신데로 다이어트와 관련해서 가장 조심해야 할게 설탕인데,

레몬청은 다량의 설탕 등을 넣어서 만드는 것입니다. 다이어트에 도움이 될리는 없죠?

레몬청보다 레몬을 그냥 넣은 레몬물 같은걸로 대체해서 드시는 게 좋습니다.

청은 그냥 다이어트 생각마시고 맛있게 드세요.