레몬은 다이어트에 효과적인가요

Question

요즘 레몬에 꽂혀서 레몬을 물에 빠트러서 레몬수도 먹고

레몬그냥 까서 씹어 먹기도 합니다

레몬은 다이어트에 효과적일까요?

아니면 과일이라 살이 찔까요?

Answer 1

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

레몬은 당분이 없어서 살이 찌지는 않고 당근이나 오이등으로 디톡스 주스 만들어서 드시면 다이어트에 효과적입니다.