레몬청이 있긴 한데 달아서 안 먹게 되네요. 레몬수로 꾸준히 마셔 보라고 하던데 어떤 효과를 기대할 수 있나요?

Question

청은 요리할 때나 설탕 대신 쓰려고 합니다. 레몬수를 꾸준히 마시면 좋다고 하던데 다이어트에도 도움이 되나요?

레몬수가 무슨 효과가 있는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 레몬수는 물이 가장 주된 포인트라서 수분 보충에 도움을 줄수 있고, 비타민C가 풍부한 레몬청을 이용하였기 때문에 각종 면역 강화에 좋은 영향을 줄 수 있습니다

Answer 2

일단 레몬은 대표적으로 비타민C가 많은 것으로 유명한데 이 비타민C는 면역 세포의 기능을 도와 감기 예방과 염증 완화에 효과적입니다. 그리고 피부에도 좋으며 레몬의 원자 구조는 위장 내 소화액과 유사하여 간이 담즙을 생성하도록 자극하고 소화가 원활하게 이뤄지도록 돕습니다.

Answer 3

안녕하세요 오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별입니다

레몬에는 지방분해 효과가 있어거 다이어트용으로 드시는 분 많다고 들었어요

홍초랑 비슷한 개념같아요