딸꾹질이 날때 어떻게 해야 빨리 멈출수가 있을까요

Question

유나난스럽게 저는 다른사람보다 딸꾹질이 많이 합니다.특히 식사를 할때 더 심하고요.

그래서 식당에 가는것도 망설여 지기도 하구요.원인이뭔지 또 빨리 멈출수 있는 방법이 있울까요

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

딸꾹질이라는건 기관지가 깜짝놀라서 확장되는 현상으로 기관지쪽을 따뜻하게 해주어 안정화시키면

멈춘다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

입안의 침이 아주 바짝 마를때까지 모아준 다음에 크게 꿀~꺽하고 삼켜주는 행동을

한번 숨을 참은 상태에서 연달아 3~4번 해주시면 딸꾹질이 금방 멈춥니다.

막상 해보시면 쉽지 않은데 뭔가 쑥 내려가는 느낌이 들면서 멈추더라구요.

Answer 3

저도 한명의 딸꾹질맨으로서 실질적으로 도움이 되었던 방법은 '침착하려고 하기' 입니다.

딸꾹질은 횡격막이 수축, 폐의 공기가 갑자기 튀어나가면서 딸꾹 소리가 난다고 하는데요. 다시 말해 호흡의 리듬이 깨진 것이죠.

따라서 마음을 가라앉히고 자신의 호흡 패턴을 다시 찾고자 노력하면 딸꾹질은 금새 멈춥니다.

평소 급하게 먹는다거나 말할 때 흥분하는 등 호흡의 리듬을 깨는 습관이 있다면 조급하지말고 천천히 침착하게 식사를 해보시는 것도 도움이 될 겁니다.

Answer 4

안녕하세요. 눈부신 영원한 천사 8007.입니다.

딸꾹질이 날 때 응급처치 방법으로 오랫동안 숨을 참는 다든가 재채기를 한다던가 혀를 잡아당기며 나 딸꾹질이 멈춥니다

Answer 5

안녕하세요. 태양신입니다.

딸꾹질 할때는 가능하면 숨을 참고 버티다보면 어느순간 자연스럽게 딸꾸질이 멈추게 되니까 한번해보세요