새끼발가락 마찰 물집 어떻게 해야하나요

Question

나이

20

성별

여성

오래 걸어서 마찰 물집이 생긴 것 같은데 아직 터지지는 않았어요. 이럴 땐 듀오덤이 좋나요, 아니면 일반밴드가 좋을까요? 안터졌으면 좋겠는데 계속 양말이나 신발에 마찰 받으면 터질 것 같아서요. 야외에서 터지면 소독할 방법도 없어서 곤란해질 것 같아서요 ㅠㅠㅠ 일반밴드가 좋을까요, 듀오덤이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

아직 터지지 않은 마찰 물집의 경우, 가능한 한 보호해주어 자연 치유되도록 하는 것이 가장 좋습니다. 이런 상태에서는 듀오덤 같은 습윤 드레싱 제품이 일반 밴드보다 더 효과적일 수 있습니다. 듀오덤은 외부 자극으로부터 물집을 보호하고, 내부 습기를 유지해 피부 회복을 촉진해주죠.

다만, 위치가 새끼발가락처럼 작고 움직임이 많은 부위라면 접착력이 떨어질 수 있으므로, 제대로 밀착되도록 붙이는 것이 중요합니다. 듀오덤이 너무 두껍거나 불편하다면, 얇은 하이드로콜로이드 밴드를 사용해도 좋구요

일반 밴드는 듀오덤보다 통기성이 좋아 땀이 차지 않지만, 마찰 보호나 습윤 환경 조성에서는 상대적으로 덜 효과적입니다. 물집이 터지지 않았고, 야외 활동 중이라면 가급적 듀오덤을 붙인 후 그 위에 얇은 일반 밴드를 추가해 고정력을 높이는 방식도 도움이 됩니다. 물집이 터지지 않도록 압박감이 덜한 양말과 편한 신발을 신는 것도 중요해요. 장시간 외출 시에는 혹시 모를 상황에 대비해 소독 티슈와 예비 밴드를 휴대하는 것이 좋습니다.