요즘같을때 주식 스트레스 어떻게 푸세요?

Question

매일매일 하락하는 주식을 보니 맘이 너무 안 좋네요. 고점이라 생각했는데 그래도 욕심이 나서 들어갔는데 결과가...ㅠㅠ 다들 주식 괜찮으세요?

Answer 1

안녕하세요. 시호정 경제전문가입니다.

하락하는 요즘과 같은 장에서는 스트레스를 아예 안 받는다는 것은 거짓말 이지만, 최대한 스트레스를 덜 받으려고 노력해야 합니다.

화면 앞에서 계좌만 바라보게 되면 온갖 원망과 자책만 늘어나기 때문에 땀이 날 정도의 운동이나 산책, 맛있는 음식 먹기처럼 몸을 직접 움직여서 뇌의 신경을 딴 데로 돌려서 내 본업과 일상의 가치를 다시 높이는 데 집중해야 한다고 생각 합니다.

주식을 오래 한 투자자라면 누구나 몇 번쯤 꼭 거치는 성장통이기 때문에 지금 당장은 억울하고 속상하겠지만 결고 스스로를 너무 자책하지는 않으셨으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 배현홍 경제전문가입니다.

일단 주식시세를 보지 않고 있습니다 장마감후 지수정도만 보고 있습니다 장중에 보면 스트레스를 넘어서 심리적으로 흔드리기 때문입니다

그러면서 유튜브 알고리즘도 다른 영상을 보면서 주식이나 시세가 뜨지않도록 하여 최대한 거리를 어느정도 두면서 미국증시와 중요한 소식과 밸류에이션만 체크하고 있습니다.

이렇게 심리를 다스리면서 다른쪽으로 관심을 돌려서 버티는 중입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이명근 경제전문가입니다.

저도 주식투자 십수년 했지만 물렸을때 당장 팔거 아니면 그냥 현생 열심히 사는게 답입니다

어차피 손실도 팔아야 손실이고 이익도 팔아야 이익입니다

팔기 전에 손실 난게 보면 스트레스 받지만 당장 팔거 아님 그냥 잊고 현생 열심히 사시는게 좋습니다

그러다보면 언제고 다시 주가도 상승하는거거든요

Answer 4

안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.

매일 계좌를 열어보면 가슴이 내려앉고 속이 타들어가는 마음은 주식을 하는 사람이라면 누구나 뼈저리게 공감하는 아픔이라서 너무 자책하지 마시고 우선은 스트레스를 줄이기 위해 당분간 증권사 앱을 삭제하시고, 운동이나 산책 등 몸을 움직이는 활동을 하면서 마인드 컨트롤을 해보시며 마음을 다스리세요.