두유 먹으면 건강에 좋은가요 많이들드시나요?

Question

단백질 섭취가 부족해서 간식으로 두유를 먹을까 합니다

베지밀 두유를 먹어도 건강에 좋을까요

아니면 살만 찔까요

보통 두유 건강식으로 드시나요?

Answer 1

안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다.

두유 드셔도 됩니다만 될 수 있으면 당분이 최대한 적게 들어간 두유를 드시는게좋아요

Answer 2

안녕하세요. 반가운홍여새291입니다.

아무래도 어르신들도 두유 많이 드시고 콩으로 만든거라 몸에 좋을거 같긴해요. 머든 꾸준히 먹는게 좋을거 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한말32입니다.

아침대용으로 하니씩 드시면 좋죠

다이어트에좋고 피부미용 및 골다골증 예방

탈모예방 기력회복 및 혈관 건강에 도움이 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 비범한레오파드101입니다.

두부는 다이어트 음식으로도 좋으며, 콩으로 만들어졌기 때문에 단백질보충에도 도움이됩니다.

당연히 좋은 음식이니 많이 드셔도 무방하세요^^