건강관리
술을 마시면 다음날 숙취가 심한 이유가 뭔가요??
안녕하세요.
술을 먹게 되면 먹고 난 직후에는 그런대로 괜찮은데 다음날이 되면 머리가 엄청 어지럽고 심하면 토하고 그러는 이유가 뭔가요??
그러니까 몸에 안좋은게 들어왔다면 술이 몸에 들어오자마자 그냥 구토반사가 일어나면 좋잖아요. 왜 시간이 흐른 후에 증상이 나타나는지 궁금합니다..
2개의 답변이 있어요!
보통 술을 먹으면 많이 힘듭니다.
머리가 아프거나 속이 미식거라는거라 생각을 하지만
그러는 이유는
알콜 분해를 하기 위해서 아세트알데히드 때문에 머리가 아픈것 입니다.
알코올은 간에서 아세트알데히드로 분해되는데, 이 과정에서 독성 물질이 생성됩니다.
아세트알데히드는 미주신경과 교감신경을 자극하여 불쾌감, 두통 등의 숙취 증상을 유발합니다.알코올 분해 효소의 활성도가 낮은 사람은 아세트알데히드가 빨리 분해되지 않아 숙취가 더 심해질 수 있습니다.특히 면역력이 약한 사람은 아세트알데히드에 더 취약할 수 있습니다.
증류주에는 푸셀유라는 성분이 포함되어 있어 숙취를 유발할 수 있습니다. 증류 과정에서 일부 성분이 제거되어 알코올 농도가 높아지면 숙취가 더 심해질 수 있습니다.
과도한 음주는 알코올 분해 능력을 초과하여 아세트알데히드가 축적되게 만들어 숙취를 유발합니다. 피로, 쇠약, 갈증, 두통 등의 숙취 증상이 나타나게 됩니다.
숙취를 예방하려면 적당량의 음주와 충분한 휴식, 그리고 숙취 해소에 도움이 되는 음식 섭취가 중요합니다.