양치는 식사후 몇분 후에 하는게 적당할까요?

Question

누구는 3분 이내로 해야한다 다른 누구는 30분후에 하는게 좋다 등등 여러 의견들이 있어서 어느방법이 좋은지 헷깔리네요. 자세히 아시는분 좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치는 원칙적으로 음식을 먹고 난 다음에 바로 해주는 것이 좋습니다. 치아 주변에 이물질이 남아있게 되면 충치나 치유질환이 생길 수 있기 때문입니다. 치실을 같이 사용해준다면 치아 사이에 있는 이물질을 더 효과적으로 제거할 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 바로 양치를 하셔도 크게 상관없지만, 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 양치를 하시는게 좋을것같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

일반적으로는 3분내로 하시는게 stephan curve를 통해 보면 옳고 탄산음료와 같이 산도가 높은 음식은 30분후에 치아의 재광화를 거친 뒤에 하시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치는 식후 3분이내에 하는 것이 충치를 예방할수 있으나 만약 산도가 높은 과일이나 탄산섭취시에는 범랑질이 약해져 있어 손상될수 있기에 입안을 물로 먼저 헹구고, 범랑질이 안정화될동안 30분정도 간격을두고 양치를 하길권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.