남의 시선을 신경 안 쓰는법은????

Question

제가 원래 남의 시선을 지나치게 의식하고, 남들 앞에서 안 좋은 모습 보이면 체면이 상하기도 하고, 어떻게든 잘 보이려고 하고 있어요 심지어는 앞으로 못 볼 수도 있는 사람한테도 안 좋게 보일까를 걱정해요 어떻게 해야 남의 시선을 의식 안 할까요?

Answer 1

남에 대한 신경을 아예 안쓰고 살기는 어렵겠지만 그래도 그런 부분을 좀 줄이려고 한다면 저 같은 경우에는 최대한 제가 좋아하는 것에 포커스를 두려고 하는 것 같아요. 시선을 아예 남쪽으로 가지 않게 최대한 제가 좋아하는 것에 집중을 하고 있으면 조금 덜 하지 않나 싶고

Answer 2

남의 시선을 신경쓰지 않는 방법으로는 일단 남들은 본인이 생각하는 것보다 타인에게 관심이 없다는 것을 인지하는게 중요한것 같습니다.

남들에게 안좋은 모습을 보여도 그 당시 상황에서는 이상한 사람이라고 평가받을수는 있겠지만

생각보다 사람들은 그 모습에 대해서는 금방 까먹게 되고 한두번 정도라면 대부분 실수라고 생각하기 때문에

남들의 시선을 너무 과하게 신경쓰는게 오히려 이상한 모습으로 보일때가 더 많다고 생각됩니다.

그러니 남의 시선을 너무 과하게 신경쓰려고 하는 모습은 어색한 모습으로 비춰질때가 많아서

그냥 내 생각과 의견들을 눈치를 보지않고 잘 표현하시는 연습을 하시는게 중요하다고 생각합니다.

Answer 3

그냥 한번 보고 다시 볼 일이 없는 사람들이다. 이 사람들은 내가 생각만 하는 만큼 나한테 관심이 없다라고 생각하면서 의식하지 않는 게 제일 좋은 것 같아요. 생각처럼 쉽지는 않겠지만 주문처럼 계속 이렇게 생각하고 직접 행동으로 옮겨보면 도움이 되지 않을까 싶어요.