생활
음식을 먹고 움직이지 않으면 열량이 많으니까 더 오래 버틸 수 있나요?
재난영화 또는 실제 재난 상황에서 종종 기적같이 오래 생존한 사람들이 있던데요. 음식물을 먹고 움직이는 것과 전혀 움직이지 않는 것은 에너지 보존 차이가 많이 나나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 음식을 먹고 움직이지 않으면 에너지 소모가 줄어 더 오래 버틸 가능성이 커집니다 성인은 가만히 있어도 기초대사량으로 하루 약 1200에서 1800kcal를 소모합니다 활발히 움직이면 열량이 50퍼센트 정도 더 필요하므로 재난 시 움직이지 않는 것은 에너지 절약과 체온 유지에 유리합니다.
먹고 전혀 움직이지 않으면 더 오래 버틸 가능성은 커지지만 그 차이는 그렇게 크기 않습니다, 사람은 먹고 가만히 있더라도 심장 박동, 호흡, 체온 유지, 뇌활동, 장기 기능 유지 등 성인 기준으로 하루 약 1200~1800kcal 소모됩니다. 먹고 어떤 활동을 하느냐 따라 열량 소비가 차이나는데 활발하게 움직이면 약 50%정도 더 소요되기는 합니다. 재난 상황에서 움직이지 않는 건 에너지 절약과 체온유지 수분 손실 감소 등 생명과 직결되기 때문입니다.
재난 영화나 실제 상황에서 생존자들이 가만히 있는 건 단순히 기운이 없어서가 아니라 몸을 초절전 모드로 돌리는 아주 영리한 전략이에요.
우선 우리 몸은 움직이는 순간 가만히 있을 때보다 에너지를 몇 배나 더 빨리 써버리거든요. 안 그래도 먹을 게 없는 상황에서 무턱대고 움직이면 금방 바닥이 나겠죠. 게다가 움직여서 땀이 나면 생존에 가장 귀한 수분까지 빠져나가기 때문에 최대한 웅크리고 활동을 줄이는 게 에너지를 아껴서 더 오래 버틸 수 있는 최고의 방법입니다.
네안녕하세요~ 그렇습니다 혹시나 재난상황이 생겼을때 에너지를 보존하기위해 많이 움직이지않는것이 확실히 도움이 됩니다. 엄청난 도움이 되지는 않지만 그래도 그런 재난상황에서는 그런거하나하나가 절실하죠