급 우울하면 병원가야하나요??

Question

기분도 꿀꿀하고 그래요..

뭔가 출근전에도 갑자기 우울하고

퇴근하고ㅜ집에돌아와도 우울하고 그러네요..

먹는걸로 풀려고하고 슐로도ㅜ풀려고하는ㄷㅔ

상담받는게 좋을까요??질뮨이요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 노기문 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사실 우울감은 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 정상적인 여러 감정 중의 하나입니다.
오히려 일상에서 우울감을 전혀 느끼지 않는다면 그것이 더 문제겠지요.
흔히들 우울증이라고 알고 있는 주요우울장애에서 말하는 의미 있는 우울감은
2주 이상 하루종일 지속되는 우울감을 말합니다. 또한 우울감 뿐 아니라 다른 증상들이 동반되는
경우가 많습니다.

현재 겪고 있는 우울감이 어느정도의 수준이고 치료를 받아야 하는지에 대한 확인을 위해서는
정신건강의학과를 방문하는 것도 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람은 누구나 즐거운일도 있으나 우울한감정이 생기곤 합니다.

일시적인 것이라면 너무 걱정할 것은 아닙니다.

즐거운 생각이나 활동들을 통해서 이런 감정들을 풀어보면 좋을듯합니다.