안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 노기문 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
사실 우울감은 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 정상적인 여러 감정 중의 하나입니다. 오히려 일상에서 우울감을 전혀 느끼지 않는다면 그것이 더 문제겠지요. 흔히들 우울증이라고 알고 있는 주요우울장애에서 말하는 의미 있는 우울감은 2주 이상 하루종일 지속되는 우울감을 말합니다. 또한 우울감 뿐 아니라 다른 증상들이 동반되는 경우가 많습니다.
현재 겪고 있는 우울감이 어느정도의 수준이고 치료를 받아야 하는지에 대한 확인을 위해서는 정신건강의학과를 방문하는 것도 추천드립니다.