의료상담
물을 많이 마시면 피부가 맑아지나요?
성별
남성
나이대
37
저는 피부가 매우 희고 좋았고 물을 많이 마셨습니다.
그래서 물을 많이 마셔서 피부가 좋다고 생각을 했었고, 군대에 있을때 선임병들이 어떻게 하면 피부가 좋고, 맑아지냐고 물어봤을때도 물을 많이 마시면 된다고 이야기를 해서 정수기 물이 없을 지경 이었었는데요.
지금은 30대 후반이 되어가는데 물을 많이 마셔도 피부가 좋지 않네요. 물을 많이 마시면 피부가 좋아지는게 맞는건지요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
물을 많이 마시면 몸의 노폐물이 외부로 잘 제거가 되기 때문에 피부조직에 도움이 됩니다.
하지만 나이가 들면서 노화가 생기기 시작하게 되면 같은 조건을 유지해도 상대적으로 피부가 안좋아 질수 있어요.
나이가 들면 세포들도 노화가 되기 때문에 정상적인 기능이 조금씩 떨어지게 되요
노화는 일생에 걸쳐 일어나는 현상이기 때문에 막을순 없지만 식이조절과 운동 등으로 늦출수 있습니다.
충분한 수분 섭취는 건강한 피부를 유지하는 것에 있어 필요한 것이 맞습니다. 하지만 물을 많이 마신다고 하여 노화로 인한 피부의 변화를 막아주지는 못합니다. 나이가 들다 보면 피부과 서서히 나빠지는 것은 자연스런 현상입니다.