아이들 혹시 키가작은데 괜찮은건가요?

Question

저희 아이가 13살인데요 남자아이입니다 키가 너무 작아요 지금 141이에요 혹시 나중에 크게될까요?

너무 걱정이여서 질문 남겨봅니다

Answer 1

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

영양상태와 충분한 수면, 건강한 생활습관 등이 키와 성장에 영향을 미치므로 이를 유지하는 것이 중요해요.

따라서 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고 충분한 운동과 수면을 유지하며 정기적인 건강검진도 중요해요.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

키 성장에 도움이 되는 것은 충분히 잠을 자야 합니다.

그리고 영양가가 골고루 들어 있는 음식을 매일 꾸준히 섭취해야 합니다.

특히 단백질과 칼슘은 매 끼니마다 먹어야 합니다.

그리고, 성장판을 자극 할 수 있는 운동을 꾸준히 하는 게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

키는 유전과 환경적 영향을 받습니다

부모가 키가 크다면 크게 걱정할것은 아니며

환경적으로도 인스턴트나 기름진 식단을 피하고 수면을 충분히 하도록 해주면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이들마다 성장의 차이가 있고 남자아이와 같은 경우

고등학교에 진학한 이후에도 키가 크기 때문에 너무

걱정하지 마시길 바랍니다.