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런닝을할때 두꺼운 양말을 신는게 좋은가요?
런닝을할때 두꺼운 양말을 신는게 좋은건가요?
대부분 사람들이 두꺼운 양말을 신고 하는거 같은데
더울텐데 왜 두꺼운 양말은 신는건가요?
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5개의 답변이 있어요!
두꺼운 양말이 쿠션이 좋아서 신기는 하는데요..
이번 여름같이 무더운 날씨가 계속 될때는 두꺼운 양말보다는 얇은 양말을 신기도 합니다.
계절에 따라서도 신는 양말 종류가 달라질 수 있습니다.
얇은 양말 중에서도 통풍이 잘되고 꽉 잡아주는 것들도 있어서 풀코스 뛰시는 분들께 물어보셔도 좋습니다.
런닝할때 두꺼운 양말을 신는것이좋나요 .
운동하는 사람마다 다른것같아요
양말이 두꺼운것때문에 발이 불편하다고 하는사람도 있어요
평상시 신는양말만 신어도 신발쿠션이 좋아서 달리기하는데 문제가 없어요 .
두꺼운 양말은 통풍이 안되어 오히려 런닝에 방해가 되기도 합니다.
두꺼운 런닝용 양말이 쿠션감과 더불어서 발목이 돌아가는 것을 어느 정도 방지해주기에 부상 방지 차원에서 신는 것이 좋습니다. 런닝을 오래 그리고 꾸준히 하기 위해서는 부상 방지 대책도 필요한 법이죠.
런닝할때는 두꺼운 양말은 오히려 방해가 되던데요^^;;
신발에 통풍에도 방해가 되구요
그냥 기본두께에 양말을 신고 뛰면 됩니다.
런닝시 두꺼운 양말을 선호하는 이유는 뛸때 발바닥 충격을 좀 완화하기 위함도 있고 발에서 나는 땀도 흡수하기 위함 입니다 스포츠 러닝 기능성 양말도 있습니다.