지방간 있는 아이 학교 급식 거르고 도시락 싸가야 할까요?

Question

성별

남성

나이대

12

지방간 있는 아이 학교 급식 거르고 도시락 싸가야 할까요?

12살 아들이 지방간 진단받았어요.

학교 급식이 기름진 음식이 많아서 걱정됩니다.

도시락을 싸서 보내는 게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김민성 의사입니다.

학교 급식 메뉴를 보고 지방과 당분이 많은 음식(튀김, 빵, 과일 주스 등)이 자주 나오지 않는지, 급식에 충분한 채소와 섬유질이 포함되어 있는지 확인해보세요. 아이가 본인이 피해야 할 음식을 스스로 조절할 수 있는지 확인이 필요합니다. 예를 들어, 국물 요리는 지방이 많을 수 있으니 국물을 남기거나, 튀긴 음식을 덜 먹는 등의 선택이 가능하다면 급식을 먹어도 무방합니다. 하지만 자제력이 부족하다면 도시락을 싸주셔야 할겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

보호자분이 자녀분의 지방간으로 인하여 걱정이 많으시군요

기름진 음식을 먹는다고 해서 지방간이 되지는 않습니다

칼로리를 많이 섭취하는데 그것을 소모시키지 않으면 간에 저장이 됩니다

이 저장되는 양이 많으면 지방간이 됩니다

한마디로 체중을 줄이면 지방간을 호전이 됩니다.