물만 먹어도 살찐다는데 정말 그런가요?

Question

물은 영양소가 없어서 살찌진 않을꺼 같긴하지만 물 성분을 보면 미네랄, 무기질 등 여러 영양소가 일부나마 있다고도 하잖아요. 광고도 그렇게 나오고,,

Answer 1

물만 먹어도 살이 찐다는 이야기는 어찌보면 근거가 없는 말이긴 합니다.

영양소적으로 살이 찔수 있는것이 없기 때문에 그렇지요

하지만 물을 먹으면 붓는경우가 있어서 살이 찐것 처럼 보일수는 있습니다.

Answer 2

안녕하세요

물의 영양소는 미네랄성분이며 이들의 열량은 0에 가깝다고 보시면됩니다

흔히 물만 먹어도 살이 찐다는 말은 기초대사량이 낮다는 말과 비슷합니다

또한 이론적으로는 맞지 않습니다 ..