의료상담
혈압측정에대해 궁금해서질문합니다
성별
남성
나이대
30대
밤에 자기전에 혈압재는데 오후5시에 온수로샤워하고 116시간지난 11시에 혈압을쟀습니다 123에 82나옵니다 온수가 혈관 이완효과가 있는걸로압니다 그래도 정확하게 측정한건지아닌지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
샤워 효과는 보통 20~40분 정도면 거의 사라진다고 봅니다.
오후 5시에 온수샤워 → 밤 11시 혈압측정이면 샤워로 인한 혈관 이완 영향은 사실상 없어졌다고 판단하는 것이 더 보수적입니다.
123/82는 일반적인 환경에서 측정된 값으로 보아도 무리가 없습니다.
단, 더 정확하게 보고 싶다면 다음 정도만 지키면 됩니다.
1. 최소 3~5분 앉아서 안정
2. 바로 전 운동·카페인·흡연 없음
3. 발바닥 바닥에, 등은 등받이에 기대고 측정
4. 같은 시간대에 2~3회 측정해 평균
지금 측정값 자체는 정상 범위 안에 있고, 샤워 영향은 거의 없다고 판단됩니다.