유산균 6개월 이상 복용 중, 변비->설사 반복

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요

유산균을 6개월 정도 복용중입니다(비피더스+프로바이오틱스)

1일 1회 정상 배변 혹은 가끔 변비였으나

출산 후 2개월 차인 8월 초부터 갑자기 계속 변비(1주일 중 2-3일)->설사(1주일 중 나머지)가 반복중입니다 ㅠㅠ

유산균을 아예 먹지 말아야할까요? 아니면 다른 유산균 상품으로 바꿔서 복용해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

8월 초부터 갑자기 계속 변비(1주일 중 2-3일)->설사(1주일 중 나머지)가 반복중인 경우 해당 유산균제품을 변경하는 것이 좋으며, 추가로 여름이라 단음식을 많이 섭취시에 장내 환경이 좋아지지 않아 이러한 증상이 나타날수 있습니다.

따라서 수분 섭취를 충분히 하고 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고, 가벼운 운동을 병행하는 것이 장상태 개선에 도움이 됩니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요

Answer 2

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

유산균을 다른 제품으로 바꾸시는 것도 좋구요, 쉬시는 것도 좋습니다.

아마 출산 후에 영양제가 안맞도록 바뀌는 경우도 있습니다.

한번 다양하게 시도해보세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균을 바꿔보시기 바랍니다. 변비설사가 좀 왔다갔다 하면서 반복된다면 lp299v 균주를 복용해보세요.

Answer 4

안녕하세요.

유산균이나 유제품 등을 복용하면서 장상태가 좋지 못한 것으로 보입니다. 그렇다면 복용중인 제품을 중단 할 수도 있겠습니다. 동일 제품이 모든분께 좋은 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 상황에 맞게 조절하는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요.

유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 배변활동이 정상적이지 않은 상황으로 보입니다. 현재 복용중인 유산균이 맞지 않다면 우선 중단하는 것이 좋겠습니다. 이후에 다른 제품을 시도해 볼 수 있겠습니다.