학문
전해질이란 무엇이며 우리 몸에서 어떤 역할을 하나요?
안녕하세요
땀을 많이 흘린 경우에 물을 마시는 것보다 이온음료를 마시는 것이 좋다고 합니다 그 이유가 이온 음료는 전해질을 빠르게 보충해 주기 때문에 그렇다고 하는데요 전해질은 무엇이고 우리 몸에서 어떤 역할을 하는 건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
알고계신데로 이온음료는 물에 이온이라 불리는 물질들이 녹아있는 음료수 입니다. 이러한 이온들을 전해질 이라고 하는데 전해질은 물에 녹아 양이온과 음이온으로 분리되어 전기를 흐를 수 있게 만드는 물질을 말합니다. 그래서 이온음료 뿐 아니라 이러한 전해질은 배터리에서도 사용됩니다.
전해질 음료의 전해질은 신체내부의 전기신호를 전달하기 위한 전하를 운반시켜 주는 물질들로써 여러 무기질 들과 염화나트륨 등을 포함하고 있습니다.
이러한 전해질은 운동 등으로 소모된 수분 뿐 아니라 신체내부의 염분이 빠져나간 것을 액체의 형태로 빠르게 보충해 줌으로써 신체의 탈수증상을 막아주는 용도로 사용됩니다
그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)