아침에 한번에 빨리 잘 일어나는 방법!

Question

저는 학생인데여 아침에 일어나기가 너무 힘들어요

빨리자더 힘들고 늦게자도 힘들어요 아침에 알람도 안들려요ㅜ 가족들이 깨워저도 기억도 안나구요ㅜㅜ

만약 들어도 다시 자요 알람소리도 자주 바꿔보고 아람소리도 진짜 크고 시끄러워요 알라미 앱도 사용해봤구요 근데 도움이 하나더 안돼요ㅜㅜ

아침에 알람듣고 잘 일어나는 방법 있을까요?

도움을주는골든리트리버 · Answer

인터넷 보다 봤는데요 아침에 일어나면서 한번에 얍!!!!하고 잏어나면 뇌가 본인 입이 말하는 소리에 놀라서 완전히 깬다고 하더라구요ㅋㅋㅋ어이없고 귀여운 방법 한번 속는셈 치고 따라해보세요:)ㅎㅎ

처음부터촉망받는순댓국밥 · Answer

수면에 단계가 있어서 무작정 오래 자는 것보다 수면 단계에 맞춰 일어나는게 중요해요

이 사이트에서 시간 계산하고 주무셔보세요

완벽히자연친화적인순댓국 · Answer

무작정 소리를 내면서 일어나보세요 그럼 제가 내는 소리에 놀라 벌떡 ㄹ어나지는 거 같아요 ㄹㅇ 개꿀팁 그렇게 일어나고 나서 바로 찬 물로 세수!

냉철한라마35 · Answer

밤에 일찍 자는게 가장 좋은 방법 같아요 한 8시나 9시에 자 버리는 거예요 그렇게 많이 자게 되면 아침에 그래도 일찍 일어날 수 있게 되는 거 같아요

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