이석증 재발 운동법이 있을까요
얼마전 왼쪽 귀이석증 치료를 받았는데 자가로 재발되지 않게 운동법이 있을까요 현제 잘때 오른쪽으로 눕거나 반듯한 자세로 자고 있어요 머리를 숙이거나 많 이 움직이지 말라는데 가벼운 목운동을 해도 될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀 안쪽에는 반고리관이라는 신체의 평형 감각을 담당하는 기관이 있습니다. 반고리관 내의 아주 작은 돌이 머리 위치의 변화나 반고리관 내의 림프액의 움직임에 따라 이동하면서 어지럼증을 느끼게 됩니다.
특정 방향으로 고개를 돌리면 중력의 영향으로 결석이 이동하면서 림프액의 흐름이 생겨 어지럼증이 유발되는데 주로 아침에 잠자리에서 일어날 때나 베개를 베거나 목을 구부렸다 위를 쳐다볼때 순간적으로 발생합니다. 어지럼증은 오심이나 구토, 식은땀과 같은 증상과 동반되어 발생하며 회전감이 있는 현기증은 1분 이내로 짧게 지속되는 것이 특징적입니다.
머리 움직임을 통해 안진이 발생하는 지 진찰을 통해 확진할 수 있으며, 머리 방향과 몸을 단계적으로 돌려이석을 원위치로 되돌리는 물리치료법이 가장 많이 사용됩니다. 심한 어지럼증이 동반되지만 장기적인 후유증은 남기지 않지만 10% 정도에서는 재발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 특별한 예방법은 없으나 갑자기 머리 위치를 변화시키거나 자세를 바꾸는 것을 피하는 것이 일부 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이석증은 귀 안에 평형을 담당하는 이석이 제자리에서 이탈이 되면서 생기는 질환입니다.
이석증에 한번 걸린분은 다음에 더 쉽게 재발 하는 경우가 있어요 운동을 하신다고 해도 목으로 운동을 한다기 보다는 가벼운 스트레칭 정도로 해주시고 다른 운동을 하시는것이 도움이 되십니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안타깝게도 현재 이석증이 재발되지 않는 운동은 따로 존재하지 않습니다. 현재까지 이석증이 발생되는 원인을 정확히 규명하지 못하고 있습니다. 일부 골다공증 환자에서 이석증 발생빈도가 높다라고 보고되나 대부분 전연령에 걸쳐 나타나는 만큼 정확한 원인은 모릅니다. 현재 이석증이 발생했다면 최대한 목 운동은 자제하는 것이 필요하며 가장 중요한 것은 주기적으로 병원 방문 후 관련 부위를 검사하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 윤대훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이석증은 귀안쪽에 형성된 결석이 머리의 위차나 변화에 따라서 이동하면서 발생하는 어지럼증입니다. 특별하게 예방 할 수 있는 방법은 없지만 되돍이면 갑자기 머리 위치를 변화를 시키거나 자세를 바꾸는 것을 피해야 할 것이며 머리에 충격이 가해지지 않게 조심해 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
이석증이란 반고리관이란 평형을 잡아주는 기관에 발생한 이동성 결석(돌)으로 인하여 유발되는 어지럼증 입니다.
이 결석 (돌)을 제자리에 위치시켜 주도록 해주는게 바로 치료방법인 이석정복술이구요.
한번 발생하면 어질어질한 느낌이 한달까지 지속되다가 좋아지기도 하지만 치료 이후에도 자주 재발하기도 합니다.
한번 이석증을 앓고나시면 당분간 고개움직임이 심한 행동 (운동이나 운전 등)은 삼가셔야 합니다. 또한 어지럼증이 지속되신다면 이비인후과 내원하셔서 검사 이후에 이석정복술을 받으시는 방법이 최우선입니다.
쾌차하시길 바랍니다.
