아스파라거스 이거 식감이 질지고 쓴맛이 강한데 이거 주로 어떻게 드시나요?
화순인가 요기 상품이 유명하다고들 하던데,
어떻게 해서 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아스파라거스는 생으로 섭취하기보다는
올리브유 등에 구워섭취하거나 살짝 데쳐서 간을 하여 섭취하는 것을 권장드립니다.
