나이가들수록 뱃살빼기는 왜이리힘든가요?

Question

안녕하세요 일을하다보면마치고 술자리도많고 그렇잖아요나이가드니 뱃살이 많이 늘어났는데운동을 시작했는데다른데보다뱃살이 원래 이리안빠지나요?

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Accepted Answer

즐거운 하루가 되어보자입니다.나이가 들수록 뱃살빼기는 힘이들수밖에 없습니다.이유는 기초대사량이 줄어들고 뱃살이 늘어나면서 근육이 빠지게 되어서입니다.꾸준히 운동으로 관리하셔야 됩니다.

anonymous · Answer

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저도 나이가 들어서 이상하게 뱃살이 안 빠지더라고요 그렇지만 집에서 tv를 보면서 훌라후프를 계속했는데 확실히 뱃살 빠지는 속도가 다릅니다 다른 운동하지 마시고 훌라후프만 계속해 보세요

anonymous · Answer

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 원래 나이가 들수록 뱃살은 계속 나오기 마련입니다 그렇기 때문에 뱃살을 빼려면 윗몸 일으키기 훌라후프 같은 거를 많이 하면 뱃살은 빠진다고 생각합니다 다른 유산소 운동보다 이런게 가장 좋아요

어디고 · Answer

남성의 경우에는 남성호르몬 때문에 뱃살이 가장 먼저 찌고 빠지기는 가장 마지막에 빠집니다 나이가 들수록 더 그런현상이 많이 나타나는데 흔히 나이살이라고 표현을 하기는 합니다 저도 뱃살관리를 좀 할려고 운동을 하고 하는데 정말 뱃살 안빠집니다 죽겠습니다ㅠㅠ

PEODCQ · Answer

나이가들면 호르몬 변화로 인해서 노화가 되는데요 특히 뱃살같은 경우는찌기도 가장 쉽고 그리고 빼기는 가장 어려운게 뱃살입니다 그리고 뱃살의 원인은술과 스트레스 그리고 운동부족입니다 부지런한 사람은 그나마 뱃살에서 조금은 나은것같습니다

Ann · Answer

그게 기초대사량이 저하되기에 그렇다네요 그래서 기초대사량을 올려주는 것이 중요하다고 해요 어릴 땐 대사량이

낮으니 굶기만 해도 쭉쭉 빠진다고 하구요

생활꿀팁