땀 많은게 한의원에서 고쳐질수있나요?
제가 땀이 많은 체질인데 부모님께서 한의원을 권유하시네요 이건 그냥 사람의 체질일뿐인데도 땀이 많은 체질이 바뀔수가있나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 땀이 많이 나는 편으로 한방 치료에 대해 궁금하신 것으로 보입니다. 땀이 많이 나는 것은 다한증이라고 하며 전신적으로 땀이 많이 나는 전신 다한증과 손, 발, 얼굴 등 특정 부위에 국소적으로 땀이 많이 나는 국소 다한증으로 분류할 수 있습니다. 한의학적으로 땀이 많이 나는 것은 체내 열 불균형, 혈액 순환 장애, 자율신경계 불균형, 과도한 스트레스 등을 원인으로 보며, 변증으로는 기허형, 음허형, 습열형 등이 있습니다. 개인의 체질, 복용하는 약물, 과거력, 주증상, 동반 증상 등을 종합적으로 고려하여 맞춤 한약이 처방됩니다. 대표적인 한약으로는 황기건중탕, 옥병풍탕 등이 있으며, 황기, 부소맥, 황련 등의 한약재가 가감될 수 있습니다. 한약과 함께 기혈 순환을 돕는 침 치료, 부항 치료, 한약 치료, 약침 치료, 뜸 치료 등을 병행할 수 있습니다. 카페인이나 음주, 흡연 등은 자제하는 것이 좋으며, 맵고 기름지고 자극적인 음식은 되도록 삼가하는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다. 스트레스를 과다하게 받는 것은 자율신경계 중 교감신경을 흥분시킬 수 있으므로 적절하게 스트레스를 해소시킬 수 있는 본인만의 방법을 찾는 것이 좋으며, 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한, 숙면도 증상 개선에 기여하므로 잠을 자기 전에는 핸드폰이나 텔레비전을 삼가하고, 잠자는 시간과 일어나는 시간을 되도록 일정하게 유지하시길 바랍니다.
궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름에 건강하시길 바라며, 증상이 빠르게 호전되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.